2013年 08月 07日 ( 1 )

ウォーク&森林セラピー

ここのところ暑くて、
ウォーキングしてませんでした。

昨日はひさしぶりに
夕食を食べた後、歩きました。
とりあえず、30分間でも、と。
結局、1時間歩きました。

帰ってから洗面所で鏡を見ると
顔色もほのかに紅く、血色がよくなって
なんとなく、お肌もしっとり。(自賛) (笑)

今朝。
すごくお腹がすいてました。





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写真は徳地の森林セラピー基地です。
森林浴ウォークが楽しめます。


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野鳥もいます。
ゴールドに輝いた水面が綺麗でした。
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by sonarjuego34lindo | 2013-08-07 18:55 | 日々のこと | Comments(0)